Ce este terapia prin plutire?
Terapia prin plutire, cunoscută și ca terapie de privare senzorială, oferă o experiență unică de relaxare totală. Într-un bazin special, plutești fără efort într-o soluție de apă sărată ce conține aproape 500 kg de săruri de magneziu (Sare Epsom).
Apa este încălzită la temperatura corpului, iar concentrația ridicată de săruri face ca trupul să rămână perfect la suprafață. În acest mediu, dispare presiunea gravitației, iar corpul intră într-o stare de imponderabilitate și calm profund.
Este o experiență care reduce stresul, eliberează tensiunea și te reconectează cu tine însuți.
Efecte asupra corpului
Reducerea durerilor
Durerile de spate, artrita, tendinita, inflamația și durerile psihosomatice se reduc considerabil după o sesiune de plutire. Studiile recente au arătat o reducere de 66% a durerii.
Recuperare rapidă
Datorită conținutului ridicat de magneziu, terapia prin plutire accelerează recuperarea musculară — secretul echipelor sportive de top.
Îmbunătățirea somnului
Efectele imediate de relaxare și de reducere a stresului se continuă pe parcursul zilelor următoare prin îmbunătățirea calității somnului.
Efecte asupra minții
Eliberarea stresului
Tensiunea musculară se eliberează iar sistemul nervos parasimpatic -responsabil de odihnă- se activează. Asta permite corpului să intre în stări profunde de odihnă și să inițieze procesele de vindecare.
Reducerea anxietatii & depresiei
Un studiu publicat în International Journal of Stress Management a analizat efectele terapiei prin plutire. Rezultatele au evidențiat o reducere semnificativă a nivelurilor de anxietate și depresie, precum și o îmbunătățire generală a stării de bine și a echilibrului emoțional.
Introspecție & Meditație
Plutirea este un instrument unic și fenomenal pentru a cultiva liniștea mentală, a elibera stresul și a aduce claritate în gânduri. Într-un mediu perfect echilibrat, lipsit de stimuli externi, corpul se relaxează complet, iar mintea pătrunde într-o stare profundă de calm și conștiență.
Galeria Numaflow
Experimentează facilitățile noastre moderne de terapie prin plutire.
Programează o plutire
Plutirea este un instrument unic și fenomenal pentru a cultiva liniștea mentală, a elibera stresul și a aduce claritate în gânduri. Într-un mediu perfect echilibrat, lipsit de stimuli externi, corpul se relaxează complet, iar mintea pătrunde într-o stare profundă de calm și conștiență.